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생활정보이야기

수능 도시락 메뉴 추천, 소화 잘되는 음식

2025년도 대학수학능력시험이 이번주로 다가왔습니다. 열심히 공부한 수험생들만큼 부모님들 또한 함께 마음으로 같이 고생하셨을 텐데요.  그중에서도 수능도시락은 부모님들이 가장 신경 쓰고 있는 부분입니다. 혹시나 체하진 않을까, 소화가 잘 될까하는 걱정과 마음이 담긴 메뉴들로 구성이 되어있는데요, 수능을 맞아 도시락메뉴로 추천할 수 있는 음식 몇 가지들을 소개해드리려고 합니다.  수능 도시락 메뉴는 체력을 유지하고 긴장감을 완화하는 데 도움을 주는 균형 잡힌 영향이 중요합니다. 소화가 잘 되고 에너지를 오래 유지시킬 수 있는 메뉴를 구성하는 것이 좋습니다. 수능도시락 추천 포인트 1. 주식: 탄수화물 중심 식단밥: 백미밥보다 현미밥이나 잡곡밥을 준비하면 천천히 소화되면서 포만감이 오래 유지됩니다.주먹밥: ..
궁금한이야기 2024. 11. 12. 12:24
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